と、彦摩呂さんの名言から入ってみましたが、
違うの、本当はこれじゃなくて、
○○の総合デパートや～
みたいのが、ちゃんと思い出せなくて…
昨日、健康診断の結果が家に届いてて、悲惨な結果に驚愕(T-T)
肥満、高血圧、肝機能低下、尿糖陽性…
病気の総合デパートや～(T-T)
ここ一年半で、確実に太ったなぁとは思ってましたが、
所謂、生活習慣病ですよね…
こんなに顕著に現れるものとは思っておらず、めっちゃショックです(´；ω；`)
めっちゃググってみたら、原因は、
運動不足、ストレス、食べ過ぎ…等
全部当てはまるやーん(T-T)
いや、食べ過ぎってほど食べてませんが、運動量に対しては、とりすぎなんだと思います。
仕事のストレスは、半端ないです。
やること多過ぎて、いっつも仕事に追われてる感じなので、ズーッとなんかハラハラしてて、夢の中まで仕事してます…
まだ42歳！！
今から病気してられない！！
という事で、本気でダイエットしたいと思います！
まずは、歩こう！という事で、１日8000歩以上を目標に、ちょこちょこ歩いてます。
目指せマイナス10キロ！！
頑張りまーす(T-T)
