宝石箱やー(T-T)

と、彦摩呂さんの名言から入ってみましたが、

違うの、本当はこれじゃなくて、

○○の総合デパートや~

みたいのが、ちゃんと思い出せなくて…

昨日、健康診断の結果が家に届いてて、悲惨な結果に驚愕(T-T)

肥満、高血圧、肝機能低下、尿糖陽性…

病気の総合デパートや~(T-T)

ここ一年半で、確実に太ったなぁとは思ってましたが、

所謂、生活習慣病ですよね…

こんなに顕著に現れるものとは思っておらず、めっちゃショックです(´;ω;`)

めっちゃググってみたら、原因は、

運動不足、ストレス、食べ過ぎ…等

全部当てはまるやーん(T-T)

いや、食べ過ぎってほど食べてませんが、運動量に対しては、とりすぎなんだと思います。

仕事のストレスは、半端ないです。

やること多過ぎて、いっつも仕事に追われてる感じなので、ズーッとなんかハラハラしてて、夢の中まで仕事してます…

まだ42歳!!

今から病気してられない!!

という事で、本気でダイエットしたいと思います!

まずは、歩こう!という事で、1日8000歩以上を目標に、ちょこちょこ歩いてます。

目指せマイナス10キロ!!

頑張りまーす(T-T)

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