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そういえば、週末にポスターを作りました。

近々、娘たちの小学校のバザーがあるのですが、また当日手伝いに行かれないので、事前に出来るお手伝いがポスターしかないので。

しかも、なぜか今年はねえねとチビタのクラスで計三枚描かなくてならないと言う…(泣)

ひとまず、一枚完成。

クルクルしちゃうので、ねえねに押さまえて貰ってます(笑)

絵が苦手なので、ふんだんにフリー素材をお借りしてしまいました…

あと二枚…ネタがなぁ…

今日、ボクは、昼間社会人バスケで練習。

夕方から部活仲間と別の体育館で練習してきました。

部活仲間と練習出来るのも、あとわずか…

ママさんやパパさんも一緒に練習参加してきました。

うちは、ちび二人も連れてって、遊ばせときました(笑)

経験者のパパさんが中に入って指導したり一緒にゲームをしてくれたり。

数人のママたちと体育館の端の方に座って見てましたが、本当に良いチームです。

みんな仲が良く、雰囲気も良く、親たちも皆仲良くて。

恐らく２年間やってきて、今が一番良い状態ではないかと思います、色々な意味で。

もうすぐ引退なのかと思うと、本当に悲しいです。

けど、だからこそ１試合でも多くこのチームでプレーさせてあげたい！！

来週の試合は、格上のチームと対戦します。

けど、同じ中学生！

絶対勝てない訳ではない！！

いや、むしろ番狂わせを起こして、奇跡を起こして、絶対勝ちに行きます！！！

前回の試合でシード権が取れているので、一勝出来れば次の大会に進めます！

絶対勝たせたい！！

いや、勝たせてみせます！

奇跡を起こしてみせる！！！

皆さんも、応援お願いします！！

今の仕事に就いて、早１年２ヶ月。

先日、１年２ヶ月前の体重から9.5キロ程増えていることが判明…

悲しいことに、この前の飲み会で酔っ払った上司が、

「本部の部長が久しぶりにマツコ見たら、『また、ちょっと大きくなった？』って言ってたよ(笑)」

って…(T_T)

確かに、着々と増えているようです。

ちょっと食べるもの減らしても、ちょっと運動しても、全然痩せない…

見た目も問題なのですが、今世紀最大になってしまう勢いなので、病気になったりとかカラダが心配になってきまして…

これは、本気で何とかしなきゃと思って、何が良いか悩んだ結果、

『一食置き換えダイエット』

にチャレンジすることにしました。

全く食べないと反動で逆に食べちゃいそうだし…

そんなに沢山食べてはいないのですが、今の仕事は、車運転してるかデスクに座ってる時間が長く、運動量に対してカロリーとりすぎなんだと思います…

ドラッグストアーで、20分位悩んで、試しに１週間分を買って、シャカシャカ振るボトルも買って。

朝と夜は、おっかさんが作ったものを食べたいので、昼を置き換えることにしました。

お水と粉をシャカシャカして飲むだけ。

始めは、ものすごいお腹空いたらどうしようかと思ってましたが、意外と腹持ちが良く、今のところ、夜家に帰ってごはん食べるまで、何も食べずに済んでます。

あとは、体幹を鍛えるべく、ながら筋トレしたりしてます。

お腹の調子も、心なしか良くなった気がします。

毎朝、シャワー浴びる前に体重を計るようにしてますが、始めてまだ数日ですが、２キロ痩せました！！

短期間で落ちると、確実にリバウンドしそうなので、保てるように頑張ります！！

今日は、夕方一件お客さんとこ行く用があり、７時すぎに会社に戻り、車を降りた途端！！

おおー！！

花火だー！

会社の裏手辺り、そんなに遠くないとこで、打ち上げ花火が上がりました！

時間にして２、３分でしたが、

何かのお祭りかなんかだったのでしょうか。

夏を先取りしたような♪♪

今年初花火！！

キレイでしたＯ(≧∇≦)Ｏ

ここら辺で流れる夕方のラジオ番組。

水曜日だけメンズデーで、男性二人でやってるのですが、

割りと取り上げるネタがシュールで面白い(笑)

ダムカードとか、化石掘ったりとか…

今日は、土偶の話してました(笑)

仕事してて、車に戻ってきて、エンジンかけてすぐの会話。

「では、縄文愛溢れるナンバーをお送りしましょう♪

JUDY&MARYで、

ドキドキ(笑)」

それ聞いた時に、車の中でひとり大笑いしてしまいました。

いや、土器土器じゃないからね(笑)

縄文愛溢れてないよ、多分(笑)

今日、仕事の移動中、信号待ちしてたら、

目の前を、ゴスロリファッションのお姉ちゃんがママチャリで颯爽と駆け抜けて行きました(笑)

間近で、そういうファッションの人を見たこと無いので、ちょっとビックリ！

けど、そういう服でも移動はママチャリなのね～と思ったら、ちょっと面白かったです(笑)

さて、◯の部分に当てはまるのは、なんでしょう！！

…

…

…

はい、時間切れ～(笑)

正解は、只今絶賛腹痛中！！

いや、正確には今はゴロゴロ言ってる位まで善くなりましたが…

昼間は、ちょっとヤバかったです…

暑かったので、ついつい冷たい飲み物買っちゃったりして。

その後に行ったお客さん家で、また氷入れた飲み物頂いて。

しかも、おばちゃんという方たちは、コップや湯呑みの中身が減ってくると、もれなく注いで足して下さる…

私は急いでいたので、帰りたいが為に早く飲み終わる。

そうすると、注いで足して下さる。

でも、やっぱり早く帰りたいので、頑張って飲む。

また、注いで足して下さる…

そんなことを繰り返して約一時間…

いや、さすがに途中で気がついて飲むのやめたんですけどね。

お母さんの愚痴をずーっと聞いてあげてたら、帰るって言い出せなくなりまして…

元々お腹弱いので、冷たいもの多めに取ると、すぐお腹に来ちゃうのです…

お客さんち出て、まず向かったのはコンビニのトイレ…

もう、そこから、ずーっとお腹ゴロゴロ言ってます(泣)

これからの季節、暑くなるのでついつい冷たいもの…ってなるけど、お腹もカラダも冷やしすぎると良くないですね。

温かいものを飲んだり食べたり、湯船に浸かったりするのもいいって言いますよね。

熱中症に気をつけつつ、みんなで元気に暑さを乗りきりましょうね！

今、珍しくコメント来てる！！と思って、喜んでチェックしたら、

ながーーーーーいスパムコメントでした…(泣)

しかも、英語だから意味わからないし、途中で読むのやめて、スパム報告して削除。

ビットコインがどうたらって書いてあったかな。

英語しか書けない友達は今のところ居ないので、多分読まなくても大丈夫。

みなさん、コメント書いてくださる時は、出来たら日本語でお願いします(笑)

喜んで損したぁ…(￣▽￣;)

昨日は、朝から中学のPTA作業の役員だったので、朝７時に学校行って草刈りしたりしてまして…

その後、ボクが近くの中学で練習試合してるとこに応援に行き。

昼過ぎに終わって、午後は社会人チームの練習に送迎。

娘たちも合唱の練習があったので、送迎。

で、夕方帰って来て、さすがに疲れてしまって…

暑いので、玄関上がってすぐのいつの間にが冷たくて気持ち良かったので、お昼寝しました。

カタイ板の上で寝たので、起きたらカラダバキバキでした(笑)

昨日は、そんな１日。

今日は、娘たちの合唱団のコンサートがあり、私も役員で受付を担当してたので、朝から夕方まで会場にいました。

おっかさんも見に来てくれて、半年前のコンサートより、とっても成長したと、沢山誉めてくれてました♪

おっかさんは、先に帰宅。

私は、子供たちの解散を待って、一緒に会場をあとに。

娘たちも私もくたくたでしたが、車のオイル交換をずっとしてなくて、ぼちぼち壊れそうなのと、エアコンの効きが悪くなってきたので、帰りにお店に寄ってきました。

一時間半待ちと言うので、車を預け、コンビニとか100均を、三人でぶらぶらウロウロ(笑)

飽きた頃にお店に戻ると、エアコンだけ整備が出来なかったとのこと…ディーラーに持ってってくださいって言われちゃいました。

ずっと心配してたオイルは交換出来たので、ひとまず良かったです！

２日間バタバタでした。

やっぱり仕事行ってる日より休みのが忙しいです…

疲れたぁ…(￣▽￣;)

昨日、ネットで頼んでたのがようやく来たのですが…

で、でかい…

スマホより、横幅が１センチ位…いや、もっとかな？

タッチペンとか入れられるように？って会社の子に言われたけど…

ネットで頼むものは、当たりハズレあるから、ちょっと怖い((( ；ﾟДﾟ)))

しかも、内側がカタイ皮なので、折り曲げられない…

デザインは、かわいいのですが、ちょっと慣れるまで時間がかかりそうです。