どうも。夜な夜なマツコです。
この１週間。
普段週休２日なのに、週休４日頂いて、３日しか仕事してません。
何故なら、この１週間で２回授業参観があり、通常の休みも予定があったので休みを変えることが出来ず、有給と誕生月休暇をフルに使ってみました(笑)
この２月の日数が少ない月に、２日も休みを増やしてしまう、ワガママっぷり(笑)
会社の皆さん、ごめんなさい＆ありがとう…。
休みに予定があるとは言え、仕事ではないのでほとんど身体動かすことはなく…
仕事の日は、毎日14000歩くらい歩いているので、休みが増えるとテキメンに太る…(泣)
しかも、最近忙しいのと、いろいろここにも書けないことを抱えこんでるので、ストレスで食に走る傾向にあるので、尚更太った気がします(泣)
マツコは、自分で消化出来る程度のストレスは、だいたい食に走って、落ち着いた頃気づくとガッツリ体重増加…というパターン。
自分で消化出来ない程のストレスの時は、胃がやられてしまうので、食べることも儘ならない…
過去、何度か胃炎になり、胃潰瘍にもなりました。
ストレスの逃がし方が、ものすごい下手くそなので、すぐ身体にきます。
今は、まだ食に走れるくらいだから、まだマシです。
けど、あんまり太ると、就活用のスーツが入らなくなる…来週面接だから、それだけは回避せねば(泣)
今の仕事辞めたら、あっという間に太るだろうなぁ…
おすすめの運動、エクササイズ、等等、あれば教えてください♪
身体動かすのは、意外と好きです♪♪
さあ、もう一踏ん張り！
諸々、頑張ります！
いつも、ありがとうございます♪
