ひとまず、昨日は8000歩は越えました！
と言っても、外を歩き回るのは時間ないので、家でスマホ持ってスロージョギング状態(笑)
玄関で、その場足踏みしてみたり…
それでも、自分ではランニング位の速度で走ってるので、結構良い運動になりました。
毎日出来るかわからないけど…
明日も頑張ります。
有言実行！
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ひとまず、昨日は8000歩は越えました！
と言っても、外を歩き回るのは時間ないので、家でスマホ持ってスロージョギング状態(笑)
玄関で、その場足踏みしてみたり…
それでも、自分ではランニング位の速度で走ってるので、結構良い運動になりました。
毎日出来るかわからないけど…
明日も頑張ります。